Thức ăn là một thành phần quan trọng để thành công trong tập luyện thể dục thể thao.

Massageishealthy - Trong một buổi tập, các kho năng lượng (glycogen) bị cạn kiệt, mô cơ bị hư và chất lỏng cùng với chất điện phân bị mất đi do đổ mồ hôi. Sau khi

Nguồn: Bữa ăn phụ tiện lợi và đủ chất khi tập thể dục
#massageishealthy #thucan #theducthethao #glycogen # dinhduong #suckhoe