【每日氛享Day8】
今日案例：眼睛痠澀、用眼過度疲勞

適合精油：乳香、薰衣草、永久花(蠟橘)、德國洋甘菊、羅馬洋甘菊(柔霧/濕敷)

個人經驗：最簡單是滴一滴乳香在掌心，搓開後覆上眼(不碰眼皮)，薰幾分鐘後馬上就舒緩很多 柔霧是柔霧隨身擴香儀，我也會拿來薰眼睛(務必閉眼)，還有保濕作用。濕敷可用純露替代，或精油+精油乳化劑+水


這是一個觀察家人、朋友的狀況，簡單分析後推薦適合的常見精油的自我練習
不會特別去跟當事人說，僅發文分享，覺得實用歡迎轉噗

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