我的生酮飲食於4/2日結束！當時體重69.4公斤！今天是4/17我經過多日的暴飲暴食（心情過於低劣）目前體重增加到73.3了！好不容易我上週正常飲食狀況下還有71.4這5天我搞出了兩公斤！我要開始控制不要暴飲暴食了！酒也要減量了！！預計5/1再次回到生酮飲食！！