#肥肥阿笑減肥肥
沒吃到TDEE+蛋白質吃不夠+只做有氧運動=掉肌肉金三角=不易瘦=很可能體重降了卻體脂率增高=即使瘦了也易復胖=體重數字好看但線條不一定好看