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地中海式、北歐式飲食 WHO：可降低得到這4種疾病機率
地中海式、北歐式飲食 WHO：可降低得到這4種疾病機率 - 國際 - 自由時報電子報世界衛生組織（WHO）研究一系列科學期刊和其他醫學文獻，在今（8）日指出，採用北歐式或地中海式的飲食方法，可以降低4種疾病的發病率，如心臟病、中風、癌症與糖尿病。地中海式飲食多食用蔬菜、魚類、堅果和橄欖油，北歐飲食多附加漿果類與豆類食物。
世界衛生組織（WHO）研究一系列科學期刊和其他醫學文獻並在今（8）日指出，採用北歐式或地中海式飲食，可以降低4種疾病的發病率。
衛報科學版：
Embrace Mediterranean or Nordic diets to cut disease... 
Calling dietary guidelines ‘wrong’ ignores the scien...
研究連結：
What national and subnational interventions and poli...#飲食習慣 #防癌 #糖尿病 #肥胖
地中海式、北歐式飲食 WHO：可降低得到這4種疾病機率 - 國際 - 自由時報電子報世界衛生組織（WHO）研究一系列科學期刊和其他醫學文獻，在今（8）日指出，採用北歐式或地中海式的飲食方法，可以降低4種疾病的發病率，如心臟病、中風、癌症與糖尿病。地中海式飲食多食用蔬菜、魚類、堅果和橄欖油，北歐飲食多附加漿果類與豆類食物。
世界衛生組織（WHO）研究一系列科學期刊和其他醫學文獻並在今（8）日指出，採用北歐式或地中海式飲食，可以降低4種疾病的發病率。
衛報科學版：
Embrace Mediterranean or Nordic diets to cut disease... Calling dietary guidelines ‘wrong’ ignores the scien...研究連結：
What national and subnational interventions and poli...#飲食習慣 #防癌 #糖尿病 #肥胖