愛吃葉 Sep 01, 2017 07:23AM 破解流言!減肥多吃低GI飲食?NO!其實一點幫助都沒有 | 鍵盤大檸檬 | ETNEWS新聞雲我們還是來當地中海人,吃地中海飲食吧!因為地中海飲食是鼓勵攝取好油脂+高優質蛋白+大量的蔬菜水果,並不需要偏重或禁食某些食物