サーキット1周＋ラン30分（351Kcal、4.40Km）。読み物はNewYorkerからThe Rambling Glory of Bob Dylan’s Nobel Speech ようやく出されたディランの受賞演説から。アメリカのフォークの方言、そして義務教育時代に読んだ白鯨、西部戦線異状なし、オデュッセイア。多くの人に共有されるこうしたものからそれぞれ異なる歌が生まれるが、その意味を知る必要はない。そしてシェイクスピアの劇が演じられるものであるように、歌は読まれるためではなく歌われるためにある