【擇食心得】堂堂邁入四個月，皮膚持續變糟，粉刺冒個沒完沒了。從過了青春期就和前扑後繼的粉刺是絕緣體，連著四個月天天、餐餐吃肉，似乎也沒有讓我的皮膚看起來有些微好轉，相反的是大痘小痘冒不停。每天都便秘，經期從28天週期瞬間縮短成25天，這真的是在排毒嗎? 我很懷疑！真的要好好考慮是要像書上說的堅持下去或是吃完這次就停止