中醫講究自然，所謂動態就是遵循常理，累的時候就睡，餓的時候就吃，凡事不講求過量，自然就會形成一種平衡狀態，而身體的氣就是在這無形之中產生。世界其實就是由物質和能量所組成，這兩個不斷轉換形成各種現象，燒了木材產生熱量，吃了食物產生能量，所以中醫就是遵循自然的一門學問。