@vucp6 - 自炊晚餐： 小魚乾蝦皮絲瓜波菜麵
半自炊晚餐：
奇亞籽螢光飯
海帶芽小白菜板豆腐湯：小吃店煮得很好吃，自己煮看看。
茄汁鯖魚罐頭