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20251004騎進宜蘭，泡進蘇澳：

雙塔前的訓練，但除了訓練外還要兼顧觀光的需求，所以安排了一天從臺北騎單車到蘇澳的行程，路線可參以下說明：

我家－南港－汐止新臺五路－六七堵－暖暖－瑞芳瑞八公路－北部濱海公路（瑞芳、貢寮、經三貂角燈塔、頭城）－台2庚、台9線（礁溪）－柯氏蔥油餅&波壹bobaone－中山路（宜蘭市）－文昌炸醬麵－羅東－五結－宜蘭冬山三奇美徑（冬山伯朗大道）－台2戊－台2－蘇澳冷泉公園－蘇澳阿里史冷泉－蘇澳火車站。



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