「真正的改變，不是靠心血來潮的動力，而是來自那一刻你『受不了自己』了。 」

我其實不喜歡這種說法，因為我在近兩年間把自己弄胖很多，已經討厭自己很久了，而真正啟動的瞬間反而只是心血來潮