今天下班覺得頭腦好脹，但問了噗神後還是去運動了

到健身房才想到我還有參加公司跑團（每週要跑一定時間）
所以今天做了超簡單重訓（復健用途）
跑步一下下然後趕去上了一堂瑜珈
雖然很累但好像真的有舒壓到

感謝噗神（？