綾瀬亞依@野生教具設計師 May 24, 2024 03:01PM 碳水吃超過50%最長壽? 要確定欸?211的碳水熱量佔總熱量一半不是膝反射嗎?還需要算?211不就兩份纖維一份碳水一份蛋白質,纖維沒有熱量碳水跟蛋白質的熱量一樣,那碳水的熱量不就佔二分之一?到底是多沒常識才會想嗆211?