【游完泳超級累的原因】
話說之前晚餐有喝湯時就不會累，後來我沒空做亞洲菜沒有湯，所以游完泳改狂喝水，結果沒有用 晚餐後我照樣去狂睡
昨天游完泳回到家狂吃四季豆沾豆腐乳美乃滋，超鹹但是超好吃，吃完又狂喝水，結果晚上就不會累。所以也許是游完泳血壓太低所以才會累嗎？
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所以感覺那些很鹹的運動飲料是真的有用的，運動完除了水分外也要補充鹽分啊。