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今天早上在提案時老師說了溝通分析學派的自主性指的是我們有自主能力而不被腳本束縛，而自主就包含了自覺、自發(的選擇)與親密的能力。這對我來說醍醐灌頂，有太多的時候都會落入「這個關係如果痛苦那為什麼不要放手？」的思維裡，好像被迫只能選一個，但這之間並不是絕對的劃分。