中年人六點起床，喝了400cc精力湯到現在才覺得餓

買了食物調理機以後人生是彩色，雖然我現在只會做一種：蘋果芭樂地瓜葉，加一把無調味堅果

手冊建議地瓜葉要先燙過再冷卻，我試過煮跟不煮，味道沒差，只是有煮應該比較安全一點