今天上英文課吃了一顆專心藥，雖然我注意力不集中的問題沒有某些患者那麼嚴重，但是吃藥後仍然可以感受到明顯的差異

當我體驗到「原來這樣是專心」，才知道原本我一直在費力的提醒自己不要分心、不要想其他事，而這樣的「集中精神」本身就會耗掉許多能量