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Mel
Apr 30, 2024 07:31AM
今天去拿詳細的健檢報告除了
過胖跟脂肪肝
之外 下半身開始有一點骨質疏鬆了 ,醫生除了補充鈣片跟維他命D外建議說要做下半身重訓多製造一點肌肉 就可以了