[感想]有親友因為晚上餘震頻繁睡不著，參考消防【趴掩穩】提供個人嘗試(非普遍非正式非專業不適用所有人與所有狀況請依自己需求參考)的應變小技巧，希望能提供一點幫忙

個人非專業僅以自己生活需求為準，若有其他防災需求請以新的防災知識與技術為準，圖文不周也懇請專業指正會盡快修正