今天新認識自己一些

1.晚餐對我而言，是重要快樂的一餐，隨便吃我會很生氣！

2.當我花越多時間在做菜、找美食，就代表我內心有些壓力來源，短期無法排除和獲得肯定。
所以就需要趕快做美味的食物，獲得即刻的回饋感。