《高敏人的職場放鬆課》，一本給「細膩特質」人們的溫柔勵志書

世界太累，你更要放輕鬆。

回想一下，當自己向他人訴說煩惱時，是否常換來「別想那麼多」、「有什麼好在意的？」的回應？
是否常感到與人溝通不來，反而內疚是自己表達不夠好？

那麼你可能就是屬於「高敏感特質」的人，而這份特質，就是「與生俱來的氣質」。

作者武田友紀是從研究開發轉業成專攻「高敏感族」的諮商師，書中透過諮商經驗，分享多種情境下的放鬆法則。但閱讀完發現，其實核心在於接納這份細膩特質。

就像不能要求天生個子高的人縮矮一樣，「高敏感特質」的人其實難以做到「變遲鈍」或「不去察覺」。

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