魚和溪 🦔昌磨退役一切安好 Apr 18, 2024 05:21AM 宣傳能減少73%的碳排放量,純植物不含乳糖不含糖份的健康燕麥奶,是不是真的能取代牛奶?減肥絕對不推薦燕麥奶喔!本人推薦無糖豆漿(最多微糖)跟義美無乳糖牛奶但無乳糖牛奶也不能喝太多因為裡面的乳糖被分解成葡萄糖一天最多一杯為佳