發現最近YT好多減肥的企劃.....然後看到一個進食法：水>肉>菜>澱粉，主要就是先吃其他東西，等差不多飽了再吃澱粉就吃不多了。
但是...我啊......是遇到好吃的白飯，就算已經12分飽我還是可以再嗑一碗白飯的人呢.........