(深夜賣肉,照片在留言區)
到澳洲應該也一個多月了,身體也瘦了不少(消了八公斤),因為是自己煮,在營養方面也注重了不少,盡量以少碳水跟多蛋白為主,雖然沒辦法跳自己喜歡的ZUMBA,但因為是走路上班跟去市區的關係,也是有運動到,再加上因為上班腰痛所以都會做個幾組棒式舒緩腰痛,不知道下次回台灣能瘦幾公斤呢