憂鬱症會遺傳？這種憂鬱更可怕？重新認識憂鬱症 #方識欽 醫師來解答 做1事擺脫藥物人生 如何告別憂鬱症？...清楚精闢的解說

真有趣原來我了解的還那麼不足，憂鬱症的兩種呈現裡面解釋的很清楚，血清素低的或多巴胺低的

然後後面對於運動的說明也很貼切，強度夠的運動效果會很明顯，我總是推薦別人運動，尤其是撐過身體的辛苦的那種，後面會很爽