打開外送APP尋思晚餐要吃什麼，選了常點的小火鍋要加什麼料都選了，看到回歸折價券又折了60感覺挺划的，下單前僅存的理智告訴我這個又貴又肥還是走去7-11隨便買點什麼吧！

到了7-11挑來挑去最後選了涼麵，看上去沒什麼料還是要600大卡，拆開後內容物也是非常樸實無華只有麵、醬、小黃瓜，吃起來覺得很空虛而且還要600大卡內心有點難過的打開手機搜尋"火鍋熱量"一頓吃到飽的火鍋要3900大卡，關掉手機瞬間覺得這個涼麵真香

#心態轉變只要1秒鐘 #減肥好難