你只是需要抓到自己的步調慢慢前行，雖然比別人緩慢卻逐漸地在改變，至少不會像當初一樣做到下午場就沒力了。飲食及抵抗周遭的感冒，覺得這周的一週一練表現的不是很好，再接再厲。
（菜單紀錄下收）