@thornstar - ［活動］ 這個月的牌卡好好玩來啦～～ 認識主題牌卡 透過牌卡認識自己的人生各個...
歡迎明天一起來用療育認識自己、認識新朋友 跟我報名就可以了

［礦流動］如題如圖
有興趣的歡迎詢問唷

「看看這個奏折，想像一下，其實就是古代版的Line上奏說：『牆壁裂開，縫我請師傅來修好了』的通知。」

對於正在籌備的新工作室既期待又興奮
要說完全沒有一絲一毫的緊張是不可能的
這間即將成形的據點，幾乎可以說是最接近我夢想中的模樣
完整落實身心健康的結合、同時幫助人們改善自己的生活
像是孕育新生命一樣想好好對待

也在多方的尋找合作新可能，都歡迎一起來討論可能性

［活動］

這個月的牌卡好好玩來啦～～
認識主題牌卡
透過牌卡認識自己的人生各個面向
包含關係、健康、財富、個人成長
不只是認識，還透過實際分享，告訴你，如何運用牌卡訊息落實在生活層面，提供機會
把訊息變成實踐

時間：4/19晚上7：30
地點：近忠孝新生捷運站
費用：卡友1格｜來賓$350（付一杯特調飲） 報名留言＋1或私訊

Jessica's "Daily Affirmation"
I can do anything good.

鏡子練習第七天

1.站在浴室的鏡子前。
2.凝視你的雙眼。

剛地震晃的很大，若您有感到害怕情緒，可以試試這樣做：

1. 手輕輕放在自己的胸口，安撫自己的身體感覺。不趕走那個讓你不舒服的心跳加速感，就好像媽媽在照顧寶貝小孩一樣，好好的用手接觸自己的胸口，平靜的對待它。

同時，可以大大的緩慢深呼吸三次，大力的吸氣，緩慢放開的吐氣，隨著吐氣，把剛剛身體的緊張、緊繃、恐懼，吐出來，回到大自然。

鏡子練習第六天

1.找一個安靜、有鏡子、讓你覺得安全且不受打擾的地方。
2.看著鏡子，凝視你的雙眼。如果還是不太習慣這麼做，就把注意力放在嘴巴或鼻子上。跟你的內在小孩說話。你的內在小孩想要成長、茁壯，而且需要愛、接納和讚美。

為自己的生命負責
沒有藉口沒有推託
乍看之下很困難
同時也會發現
「哇，原來我也有選擇。」