仲有兩日就出發!已完成曬RG既稿(已交稿
之後就是打包女工跟整COS野(一日復出限定)
唔出COS使我快樂<
mark一下今晚要做的事
-上GYM堂
-印先西postcard(跟廠溝通)
-MARUMABO SET POSRCARD
(Photoshop修改字體/Graphics部份完成)
RG後又要好好休息一下,
最近脫髮好像有點嚴重,然後很容易食外食就會拉肚子。( 午飯後拉了四次)
我喜歡食清蒸東西不加油的 謝謝
公司車一如以往地chock到胃不舒服,但都是頭一次chock到嘔(物理上的嘔)
未食早餐的情況下嘔粉紅色去胃液(?) 到底我是胃出事還是喉嚨出事?
今日見到有個PO 說減脂是3分靠練7分靠食,然後90分是休息
說得很好XDDD休息真的是好重要
身體同心靈都好需要休息,最近好想訓(這很好
昨天上堂 硬拉做到40kg了!好開心!!
同埋感受到如何用腳發力的感覺!
好眼訓 晚上食了鎂之後就好像可以好好地睡
但每早也是覺得睡眠不足的感覺
覺得自己還可以繼續睡