凝楓
an hour ago @Edit an hour ago
無聊測了一下體組成
身高160體重量出來52.4
體脂肪率:18%(正常偏高?)
肌肉重量:40.7(等於肌肉率77.6%,感覺滿少的?)
筋質點數:80(tanita才能測的東西,不知道為啥偏高,明明我沒什麼練身體,只有之前每週一兩次會去社區健身房做一點點重訓+約半小時的交叉機/飛輪/跑步機,看我心情)
推定骨量:2.3(好像有點少)
內臟脂肪標準:3(算低?)
基礎代謝量:1259大卡(以我的體型可能算有點高了)
身體年齡:18(參考用吧,實歲快24了)
體水份率:55.4%(還以為我要乾掉了,因為我喝水量其實算很少,雖然最近因為很乾所以喝比較多,結果量出來還好)
這樣數據第一眼看起來像沒啥運動的瘦宅嗎