_大約午後不食 就有斷食16小時效果可保健。🖨️❄️📐 16 8
註:請每週視個人情況調整…。
_或可說一天醒來的任意8小時內用(2)餐完畢,就有16小時斷食時間,使身體自行啟動修復保養機能…。📐🥣☃️
(又例:早餐不吃,只吃午餐、晚餐,之後也有16小時斷食時間,只是請依個人實情考量佳…。)
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• 中國必將統一 也必須統一
台灣每四年都能自己統一中國一回耶。(大選 民主共和)
不知道陸在統一個什麼?!?❄️📐🚦🖨️…
@ray19731230 - 自訂分類訊息索引頁: 自然農法、機器人、太空登月、地球、好用app、身心靈...