魚式游泳，可翻身呼吸，但還沒到放鬆享受階段，加油。

昨天繞去看鞋，男nike free 3.0還是沒貨，但女的來了，粉紅蠻好看的!

剛報完台南星光馬8K，陪大人跑初體驗!

這幾天莫名頭重腳輕，今早6K跑的很流暢，才半小時就全身汗，
跑完很舒暢，與游晨泳感覺很不一樣!

成大悠悠湖將施工，搶救10幾隻大肚魚，善哉善哉!

近距離會見野地的領角鶚吃大捲尾寶寶!

雨中的南烏山段健走有不同的樂趣，因為在地人的陪伴，讓我們第一次坐瓦斯貨車的經驗，比人還高的瓦斯，吼，在山路中之字路和我們一起轉來轉去，想起一本書:少年的奇異之旅(書名有點忘了)，和一頭老虎共處在一艘小救生艇上，卻能和平相處，因為有共同的挑戰要面對!

昨晚黃腰虎頭蜂又回來了，跑去岩訓不在家，害家人花容失色，今早將牠帶到2公里外放，不要再回來了!

去游泳時發現總幹事居然帶著滑水板游自由式，速度快，姿勢優雅，相對於一旁水道的泳者而言，看起來是自製的，不知道怎麼做的？!

昨晚一隻黃腰虎頭蜂進來我家拜訪，睡了一晚，今早兩隻大顎開開合合，看來肚子餓了，趁早送她離開!