〈一百公尺〉
難得能這麼早摸到家裡的電腦,寫一點小回饋給努力推坑的朋朋 😽
自己國小參加田徑隊,善長的就是一百公尺和大隊接力,忍不住邊看電影邊"考古"。對我而言,一百公尺就是槍響後,從頭衝刺到尾的競技,所以教練幾乎都很重視起跑的基本功,畢竟再身經百戰的奧運選手,也有因為起跑失敗直接失格淚灑賽場的。而我個人更喜歡大隊接力。
通常我的棒次不是可以開始搶跑道的第三棒,就是負責衝刺的最後一棒。下壓式交棒應該是大隊接力比賽的基礎吧?做為接棒者,要自我判斷交棒者的體力狀況,避免太早起跑,已經"三井化"的後者無力追趕,最後還要浪費時間折回去接棒。為了能順利交棒,交棒者是左手抓著棒尾,將棒端放到接棒者手中。而接棒後第一個擺動,就要順勢用左手抓過右手的棒子,不然全力衝刺中是沒有機會分神去換手的。
其餘正經+不正經