繁花四季
@gingeryou
36Friends 209Fans
Karma170.55
female Taoyüan, Taiwan
無性戀,傳統武術教練,無聊又穩定的金牛座,好奇心重的INTJ。
繁花四季
Yesterday 2
中正紀念堂的梅花開了
https://images.plurk.com/6yPvz1njVkhhC7gy1fZsyk.jpg https://images.plurk.com/14kGEOyWtyqLEyIQima2U4.jpg
繁花四季
2 days ago 6
一個簡單漂亮的籃子,就可以讓空間變得美型。
我在山崎生活美學買了一個收納籃放在櫃子上,把散在櫃上的茶包都塞進去,世界就乾淨了。
https://images.plurk.com/654JOhYJJCjLvE7jimY2FK.jpg
繁花四季
2 days ago 1
感謝 bluecircle 寄來的聖甲蟲
https://images.plurk.com/7jrrYPBBiMMsxHo3hMz3Xj.png
#遲到的發文
繁花四季
3 days ago 5
日走8千步比每週運動3次,一年多燃燒10萬大卡!4種變化走路法,潤滑膝關節、強化肌力效果更佳 | 50+一、每日步行8,000步的人,一年下來,他燃燒的熱量比每週跑步3次的人還多。
二、走路是久坐問題的解方,當有人因慢性疼痛問題就診時,「走路」是作者開給的第二個處方,補充,第一個處方是呼吸訓練。
三、對跑不動的年長者來說,「負重步行」是很好的運動,它結合了有氧和肌力訓練,討厭跑步的人可以把它當成低衝擊版的跑步,討厭重訓的人可以把它當成肌力訓練。
繁花四季
4 days ago 11
Evernote 過去一年我的 5 大常用新功能:把待辦清單、AI 辨識、長專案筆記裝進第二大腦我是Evernote的個人版用戶,2024年一度打算停止使用,但因為它不斷更新,出了雙向同步Google日曆的功能,還有動態的目錄系統,非常香,我最後還是花錢訂下去了。
繁花四季
5 days ago
#刮痧紀錄 前天去刮痧,前面的胸骨刮出一條鮮紅的痧,師博說:「你呼吸道的防禦力變弱,要遠離有感冒的人喔!」
星期一上班,後面的同事感冒,前面的前面的同事感冒,右手邊的同事感冒,我想…先戴個口罩保護自己吧!
繁花四季
1 weeks ago 2
蛇年吉祥話|搞笑版、諧音、萬用祝賀詞,2025蛇年吉祥話一次收今年的過年賀喜紅包就寫:「祝您蛇年行大運!萬嘶如意!」