因著我們從心裡面敬畏，
從心裡的順服
以至於活出一個敬畏的人生，得著屬天的智慧。

「靜坐常思己過，閒談莫論人非。」是做人的美德。少批評、多讚美，是避免口業的好方法。

世界很大，價值觀和生活方式有千萬種。把自己的心量放大，視野放寬，

彭淑美以一句話總結健身的好處，她堅定地說：「練肌力讓我活得有自信，想活得更久，去體會生命各種奧妙。」

「人生就像拼圖，
每一次的嘗試錯誤，
都是為了更接近目標。」

保持耐心，終有成功的一天。

能養心，就別操心，可以往前走，就別一直回頭。命裡有時終須有，緣來緣散終有時。學會釋懷，才能不困於心，不亂於情。

如果我們不自覺地要把對方的責任往身上扛，但在理智上又覺得對方該負責。那種錯亂容易讓我們心煩，還有讓我們逃不了的自責，讓我們有罪惡感。

為自己負責就好，
能往前就繼續往前，
不能往前就隨緣。

洪仲清心理師：「生活有很多選擇，放不下，其實就是自己折磨自己。

很多人不清楚自己的能耐，有多少能力做多少事，就不會把自己逼到懸崖。如果不去做不是自己的人，不刻意偽裝什麼形象，會多很多空間可以揮灑。

欲望不多，生活就很自由。把時間都留給重要的人，包括自己。人這一生，就是來體驗這些歡笑溫馨的甜蜜，隨緣自在，逍遙過活。」

朱瞻基在《樂靜詩》中的靜字，更是多了一絲從容：

暮色動前軒，重城欲閉門。
殘霞收赤氣，新月破黃昏。
已覺乾坤靜，都無市井喧。
陰陽有恆理，斯與達人論。

年輕氣盛時，總仗著自己有理，不怕與人衝突。年紀大了，反而愈來愈常瞻前顧後。開車時遇到飆車族，就停到一旁讓對方經過。有人狂按喇叭，以「您先請」取代三字經。不是因為膽小，而是知道不必要的爭執只會傷害自己。「我的命跟他不等值！」楊敏昇開玩笑的說。