今日 蔬食 自煮
宵夜攻擊！！
我備料媽媽煮的媽媽牌炒飯

極限清冰箱，用僅剩的食材拼出料理，能晚一天出門買菜就晚一天（？）

食材：
乾香菇（3朵）、杏鮑菇（2支）、紅蘿蔔絲（約60克）、素火腿丁（約80克）、紅黃椒丁（各大半顆）、隔夜飯（1大碗公）、雞蛋（3顆）、芹菜（適量）

調味：
沙茶（1湯匙）、素蠔油（1湯匙）、醬油（半湯匙）、香椿素肉臊（1湯匙）、糖（2匙）

雜
一抬頭，發現窗外的龍眼樹開滿花了


是過敏的季節
也是荔枝椿象的季節

廢噗
會大口吃喝、大口吞嚥也是有好處的
至少不會吞一顆直徑大概一公分的維他命C吞半天還卡在胸口位置不上不下

今日 蔬食 自煮

好像應該切開，不然根本看不出來裡面包了什麼🤣

用越式春捲皮包了紅蘿蔔絲煎蛋+紅黃椒切絲+素火腿絲+用醬油和味醂煮的冬粉

廢噗
煩死了台灣人的諧音梗🤣🤣🤣

今日 蔬食 自煮

簡單的沙茶高麗菜拌麵和玉米濃湯

就突然想吃點像外面賣的

拌麵的醬是：2大匙沙茶+1湯匙素蠔油+2匙糖+一點花生油+白芝麻+海苔粉

濃湯是：1包康寶濃湯 +（1湯匙（平匙）麵粉+1湯匙味醂+1平匙鮮味炒手+少量水）+ 1顆蛋

今日 蔬食 自煮

Boring但有點耗時的一餐
烤杏鮑菇+手撕杏鮑菇炒杏菜
還有妹妹昨天煮的油豆腐蛋絲瓠瓜 和 煎豆腸

本日食譜pass

廢噗
好多雜七雜八的話想講，但是講了又覺得可能會掉友粉，越憋越大坨 （？

有政治相關的，時事相關的，保養品相關的，也有排cp相關的
不然大亂燉收在噗裡好了
想哪打哪
拜託請自己消音感恩

雜
花蓮這24小時內又好幾震，其中有3個達到4級，深度都很淺

今日 蔬食 自煮

香料鹽烤馬鈴薯
蕃茄炒蛋
燙花椰菜

昨天大半夜突然想吃這種馬鈴，差點饞死🙉
糖+油+鹽可以替換成美乃滋，或是油換成融化的奶油，能接受香料可以多放幾種，譬如迷迭香、羅勒，味道會更棒！（有吃蒜可以用香蒜奶油）

（食譜下收