準備觀戰
(沒吃瓜的人1秒前才從伯千口中得知卡夢和發財都不上場)

為了預熱COA7，特別去找RC的比賽錄播
日本代表不能少了RC啊（認真）

不曉得有沒有人陪我看比賽，沒有的話我會乖乖地閉嘴不劇透到需要補看的朋友

原來我錯過了這麼搞笑的抽籤

抱過狐狸

【一週份常備菜】日本太太做1週份15道常備菜 / 關於亞硝酸鹽的日本人想法 / 微波爐怎麼看 / 料理的...
很多蔬菜，只要留意一下油的用量就好
在日本這幾天一直在吃這類，對材料滿意得無話可說，但就真的有點咸
覺得如果學會自己煮的話，就能減油減鹽了

雪和早櫻，神社貓和神社狐狸都給我們遇見了

在日本的一個星期裡，我們總會到便利店補充蔬菜
那裡的便利店真的把市民照顧得很好，像我這種堅持每餐都有三色蔬菜的人來說，7-11，Lawson，familymart，任意一家都能解決
其中一包多色蔬菜還寫明白是1/3每日所需的蔬菜量，連算術的功夫都省下

肥仔想減肥，說回香港以後要跟著我吃東西
當時就在想，也許可以學做日式料理，便利店御惣菜的確給了不少靈感
很多1小盒的其實營養挺均衡的，就是有些可能對我來說比較咸
呀對了，這裡很多餐肥仔說剛好的，我也說有點咸
我說剛好的，肥仔卻說它們淡

唔……你剛剛是不是說回香港要跟著我吃？
我是很高興啦，畢竟煮2人份款式和變化一定比較多

真的有朋友問過我：同樣是聊天解決問題，找諮商跟找網友聊天到底有什麼分別？

首先，找網友也有可能剛巧碰上助人工作者，也許真的就這樣剛好也說不定。就算不是相關工作者，懂得正確回應也是能幫助宣洩情緒的

其次，諮商也不是所有問題都能處理（坦白）但至少不會直接趕人出去，會努力確認有沒有什麼地方諮商能處理，同時又是個案想處理的

或者，不如我換個方式說一說。就像你在減肥，到醫院看營養師，營養師第一時間做什麼？

朋友：量身體指數
我：你覺得他為什麼不直接給食譜？
朋友：因為每個人的身高體重等等都不一樣，而且我對__過敏
我：對嘛，解決方法永遠不是第一步，第一步是了解當事人狀況和需要，這才是比較負責任的做法。當然，懂得如何去問問題也是門學問

仙台下雪了
這裡下雪-1度，論體感溫度，竟然是香港7度比較冷
果然濕冷才是最可怕的