原來清燉牛肉麵這麼簡單,這陣子大概都要靠牛肉麵過活了.

真是熱,早上東眼山功課96k,5小時,順便在三峽買綠竹筍回家.

今天議長杯10k,安全過關.復健跑成功.

復健跑.5k 竟然要分三次跑.

為了跑這個馬拉松,已經掰咖好幾天了.

crazy...