從台中國際動漫節逛完回到家，
不過我真的就只是逛逛
沒有買東西

早上入場時，人潮眾多到讓我覺得有點悶悶的
下午人潮舒緩後就比較沒那麼不舒服了
之後如果有想買的再看看有沒有通販好了

「總會找到方法往前走的。」

我很喜歡動畫《路人超能100》中三期由MOB CHOIR所演唱的插入曲《Exist》其中的歌詞：
「そう…ひとりじゃない」（沒錯 我不是一個人）

這幾天因自己的身體狀況不大好，而陷入了低潮。
意識到自己先天就需要花更多的精力與時間去處理壓力以及負面情緒。

以前學到的方法是「認知到自己有這些感受」如果沒有辦法立刻處理這些感受，就先放到一旁。
等自己有餘裕了再來消化它。

結果放著放著這些感受堆積如山，

一但面對較為急性的壓力狀態，自己無法調節時，就會潰堤，陷入負面思考迴圈。

久違地外出了，跟家人去看了場電影
或許是太久沒出門了，回家沒多久直接睡死

一轉眼三月了，各位好久不見w

家人昨天買回來了這個，好可愛！
原來甜甜圈有出這麼小的啊？
(圖片下收)

天氣已經變冷了結果看新聞說下周三又要再變冷
我可以考慮躲被窩冬眠嗎？

錄完podcast了！
這大概是我這個月到目前最開心的事情了w(到月底大概每周固定一部吧
算是推了下半年的自己一把，
不然我之前蠻常怕搞砸就放棄(進度就等於0
有在一步一步往前的感覺真好~

好像突然變成了無情的轉推機器人了
各位安安~
最近比較專心在做podcast跟探索自己想做的是甚麼
不知不覺也要年末了
最近天氣轉涼了，也要適時注意保暖唷

附上有趣的測驗連結:你是一顆怎樣的星星｜看見改變×羅慧夫顱顏基金會

@wheelchairtalk - 歡迎來到輕庭點水，我是主持人提姆。 與你分享一個輪椅族的生活大小事。...各位晚安！最近都在整理podcast

午安，來跟個風

不過關於這個測試還是想提一下
這個測驗測下來的結果最多就是代表有這方面的傾向
分數高低不具有確切的意義，有需要還請尋求專業協助
測驗結果會隨著測驗當下的情緒或依個人狀況不同而有所變化