阿來🌄斷捨離
@Rifle
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female Taiwan
ISTJ/雙魚座/投射者
基本上都在噗浪上自由自語
在養生保健和吃吃喝喝之間來回蹦跳
熱愛紙製品和收集紀念章
雜書的書蟲，喜歡劇情片，後來開始看起舞台劇
阿來🌄斷捨離
1 years ago 8 @Edit 5 months ago

健檢出來了，復胖五公斤，脂肪肝又出現QQ
該來加減運動流汗了ry
目標2024年9月健檢瘦10公斤(本來就打算長期減，減一些回一些再繼續減，身體比較能承受，體重瞬間瘦多的皮膚臉色都變好差我一定崩潰)
這次的策略是增加運動量，一天至少半小時心率上升+流汗
畢竟家庭因素無法再弄自己喜歡的水煮便當
距離bmi正常還有17公斤（本來12但我復胖
https://images.plurk.com/6CnkTzOpMZxffQAcASe7hM.png https://images.plurk.com/6myqI22EXRId9APHbpYxwJ.png
阿來🌄斷捨離
11 hours ago 2 @Edit an hour ago
#0507
今天帶了免費的鮭魚頭尾回家煮味增湯!
我一開門我爸就朝廚房跟我媽說我回來了 笑死
阿來🌄斷捨離
Yesterday 5 @Edit 23 hours ago
#0506
一下班回家就感受了兩次地震 好喔
至少去完成了排氣管檢驗 好多人喔
阿來🌄斷捨離
2 days ago 13 @Edit Yesterday
#0505 #立夏海膽季！海膽自由的感覺！｜RICOの食材圖鑑1.RICO是徹底的咖哩不拌派
2.他要團購抹茶和焙茶的咖哩調理包
3.我買了清艙機票五月要去仙台吃海膽了(應該就是紫海膽吧
阿來🌄斷捨離
3 days ago 1 @Edit 23 hours ago
#0504
感冒鼻塞流鼻水
阿來🌄斷捨離
4 days ago 5 @Edit 2 days ago
#0503
決定刷機票ry
阿來🌄斷捨離
5 days ago 12 @Edit Yesterday
#0502 下午休
https://images.plurk.com/fNX0RxErhoVQIEjdh6aXE.png

我弟又去眼睛開刀 黃斑部病變!
阿來🌄斷捨離
6 days ago 6 @Edit 6 days ago
#0501 #勞動節 https://images.plurk.com/6wpsKU7cC8bY2RXYDZqRq8.png
阿來🌄斷捨離
1 weeks ago 31 @Edit 6 days ago
#0430
明天放假 下班要去吃被火鍋耽誤的炸雞店(?
好感概為什麼朋友也30歲了
阿來🌄斷捨離
1 weeks ago 10 @Edit 1 weeks ago
#0429
阿來🌄斷捨離
1 weeks ago 2 @Edit 1 weeks ago
#0428
真的是在家廢了一天