兩岸猿聲啼不住 輕舟已過萬重山

吉龍舞春。
好運龍總來。
和樂龍龍。
㊗️大家超🐲龍易有錢。

筆記～好眠「存腦本」
三大關鍵：入睡快、睡的深、睡的長
一個指標：睡醒時神清氣爽(有睡飽)
(有足夠的NREM時間，讓大腦排除發炎與代謝廢物)

原來跳蛙🐸公車要訂位！

神 0812

蛻變 、慢就是快 、星星 、歐洲小檗

很久沒有去唱歌了🎤ㄧ群朋友帶了幾瓶酒😁第一次喝到馬高，原來比金高好喝啊👍

假掰一下 只是去台中🤣

睡覺的三大超能力！
一、清除大腦代謝廢物 (幫大腦倒垃圾)
二、免疫調節 (體內深度清潔)
三、處理情緒 (情緒重置及消化)

Hayd – Head In The Clouds 思緒在雲端｜《 Changes 改變》｜ 中英動態歌...