第一次體驗到了，當你不把別人的話放在心上時，你就不會感受到情緒，但前提是我需要練習與別人畫出一個距離。
ಠ_ಠ - #咒術迴戰 自己很喜歡比讚的表符就做了整個系列，趁著新年分享給大家 👉一年級組+α 👉二年級...
面對自己的負面情緒和恐懼，不能因為害怕而停下腳步，我必須對自己的人生負責。
當感到焦慮或是煩惱金錢匱乏時，或是對未來感到憂心，這時的我是活在未來，而沒有活在當下，自然我所做出的選擇是不適合當下的。
當我把思緒拉回當下，發現我其實狀況並沒有那麼糟，還可以在撐一下，就算撐不下去的時候，我還可以向他人求救。
把煩躁的心穩定下來，回到當下。
當我把思緒拉回當下，發現我其實狀況並沒有那麼糟，還可以在撐一下，就算撐不下去的時候，我還可以向他人求救。
把煩躁的心穩定下來，回到當下。
感受到匱乏或是恐懼的時候，我的腦袋或是行為就會不自覺地去冒出對於未來感到不安或是想要買東西去得到物質然後解決匱乏。
好好地安撫自己，我現在一切安好，享受當下的每一刻，也謝謝讓我感受到匱乏與恐懼，讓我知道我還有這些想法需要去清理。
好好地安撫自己，我現在一切安好，享受當下的每一刻，也謝謝讓我感受到匱乏與恐懼，讓我知道我還有這些想法需要去清理。
케이테스트 - 퍼스널 컬러 테스트
在尊重他人為前提之下去愛自己、內觀自己的想法。
有時候覺得自己是好心想要幫忙解決問題，去插手他人事情，反而惹來一身腥。每個人都有自己的人生功課，不要覺得自己有義務要去幫忙別人，也不要認為他人是弱者。
有時候覺得自己是好心想要幫忙解決問題，去插手他人事情，反而惹來一身腥。每個人都有自己的人生功課，不要覺得自己有義務要去幫忙別人，也不要認為他人是弱者。
即使是討厭的漫畫角色，還是不喜歡用抹布的方式對待他，看得有點難受。