大工作日×2完食

最近聲音控制得還行
只是睡不夠
努力多睡啊啊啊啊

買了新月蠟燭們之後

擺在漂亮盒子就忘記的Me
一打開好香好喜歡
感覺需要更大的工作室

生命靈數精油 裝盒真好看

還有更多還沒裝箱 嗚嗚 需要更多漂亮盒子

#2024pioneer #makeithappen #Murmur

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想做的事還沒有完整成形
不過
邊走邊看邊搜尋
好吃好動好生活睡眠追求四月開始啊啊啊
自有天地與豐盛我好喜歡豐盛這個詞彙

常在滷味攤買蔬菜
（有很多有趣蔬菜和碳水 例如冰花 菊芋）
（不要淋油 微辣 微滷汁）

剛老闆快打烊
買了100元（龍鬚菜秋葵杏鮑菇芋頭豆干）
老闆說要我幫忙吃南瓜 當然好囉

回來一看
還被加了山藥和小黃瓜小塊
還有雞肉欸 雞肉會不會太多
100元是否太大包
感恩捏

#家庭人口數增長企劃
對麻醉似乎退很快的Me

#2024pioneer #healthydiet #Murmur #減脂餐
Day773：減脂餐=水煮餐？

早餐吃沙拉偶爾會出現的燻鮭魚

現在還是習慣在噗浪上找找關鍵字
那天看到一個噗
大致上是在講減重即日常
養成新的飲食習慣

#好吃好動好好生活

#2024pioneer #makeithappen #Murmur
Day771：長大以後才開始學穿著的Me

小時候對打扮沒什麼概念
沒在制服上花過心思
藏頭髮 制服加鬆緊帶 制服訂做
向來都與我無關
曖曖內含光 內在美比較重要
也一度把自己穿得很中性

美感需要練習與時間累積
目前穿搭得到時尚大師豪先生“混亂”評價

#好吃好動好好生活

兩萬？（揉眼睛）

#家庭人口數增長企劃
如果現在有更重要的事情
那其他項目的排序就得在之後

有些事情需要時間
也急不來
就放輕鬆微笑前行吧
不能劇烈運動那多走路爬樓梯總可以吧
挑戰每日兩萬步(×)
其實是運動強度不拉高好花時間啊啊啊

#2024pioneer #healthydiet #Murmur

Day769：甜菜根藜麥沙拉+烤鮭魚

全穀雜糧類：甜菜根、藜麥、佛卡夏麵包
豆魚蛋肉類：烤鮭魚、半熟蛋包
蔬菜類：綜合生菜、烤櫛瓜、烤甜椒
油脂與堅果種子類：鮭魚自身油脂
水果類：蘋果
乳品類：起司

醬料加了點辣油和巴薩米克醋
鮭魚的自然鹹味與鮮味 配上清爽的沙拉 剛好 #好吃好動好好生活