#記錄噗

√ 這次開的藥有整腸健胃，要飯前飯後吃
√ 打嗝代表氣體在胃，放屁代表氣體在腸子
√ 因為要立冬了，有些人消化會變不好，這時候就要多吃喝溫熱的東西，不要吃涼的跟生食
喝常溫水會消化不良就喝高於體溫的溫水（靠杯我得去買保溫杯了QQ）
壽司可以偶爾吃，要配溫熱的茶水、湯，或炙燒（小孩才吃炙燒 ）
√ 火氣大是天生的但日夜顛倒會加重