噗首截圖出處

他們家也有開噗浪帳號，但這篇文只放在 IGPortaly 傳送門 [portaly]

延伸閱讀：
目標設定 @fromutopia - 昨天在個帳分享這個簡報，但想想可以在這邊推廣一下，給想當自由工作者 / 自行...@dada_fromutopia - #目標設定 #善於獨處 集中在一起講XD 感想
時間管理 @dada_fromutopia - #時間管理 （完整內容請到原文觀看） 今年的自己過得比較怠惰（感覺...

達達放的三個真的是我最認同的XD
番茄鐘很有名，但我個人一直無法套用......

完全可以理解!!!!番茄鐘現在對我已經無用了，我現在比較常用52/17 (工作52分 休息17分) 這個時間分割

撈到噗了～補在上面留言囉！

dear511017: 工具是中性的，就看個人需求跟習慣取用XD
番茄鐘的週期對我來說實在是太短了

rosyhu: 我是用喝水鐘（？？？
喝一杯水之後開始做事，做到想上廁所就起來解決+到處走一走
然後再喝一杯水繼續工作

dada_fromutopia: 喝水鐘+1！！
我大概是工作一小時會起來喝水+尿尿+伸展休息，然後繼續XD

我大概只能早午各設定一件必做事情，多了反而會開始覺得好累結果最後什麼都沒有做 😵‍💫

dear511017: （擊掌🙌
喝水鐘真是健康又實用

AnnaJing: 只要有做事都很好
如果都沒設定，我很容易整天都在擺爛耍廢

dada_fromutopia: 喝水鐘好有趣!! 第一次聽到，請問一杯水大概是多少呢?

rosyhu: 啊啊啊那是隨口亂取的名字啦
之前看過水分要少量多次補充比較好吸收，但我工作的環境容易有粉塵，目前每次大概會喝半杯到一杯（馬克杯）的水
理想的作法應該是水杯放手邊，隨時喝一兩口水吧