百萬粉絲素食網紅身亡 醫院報告：營養不良餓死的｜壹蘋新聞網純素的這個出事了，之前也有一個純肉網紅也出事。任何東西走向極端，都會變得很可怕的......不過走純素推廣的，確實比純肉多一點啦！比竟大家還是相信吃素很健康。但你去看那些瘋狂純素者，幾乎都明顯蒼老，皮膚沒有光澤，頭髮乾枯......
這位的純素已經算是非常極端了
然後這些人一邊跟你講這樣多健康身體多好，但是你看著她們的皮膚 頭髮 精氣神~你就是不會相信這樣很好啊！！！(大叫)
-被某純素宗教超級傳教過一段時間，嚇都嚇死-
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然後國外還鬧出過不只一次純素網紅被抓到吃肉 或者哭著對鏡頭坦承因為健康因素，醫生要求開始吃肉 
為了健康因素醫生要求開始吃肉~不就代表你的徹底純素有問題嗎？
為了健康因素醫生要求開始吃肉~不就代表你的徹底純素有問題嗎？
植物性蛋白補充起來還是缺動物性蛋白一點，必須胺基酸不夠當然就
看看同年紀的人，他們看起來比他們的年紀要老多了，都是因為他們的「垃圾食物」飲食習慣。
這根本皮包骨嚇死人了啊 
這位還生食，應該連豆子都沒吃
不用想都覺得會營養失調
不用想都覺得會營養失調
濕疹人如我要日常戒紅肉海鮮已經覺得營養不容易平衡了，純素要怎麽辦
純素還只吃生食，太可怕了，難怪會營養不良....
植物性蛋白質只有兩種食物含有完全蛋白質，吃素如果又偏食只吃水果就完了～
純素是不是該向和尚學習學習，至少有些高僧看起來還好的樣子
健康網》吃植物性蛋白更長壽！ 醫提醒只有這3種是完全蛋白 - 自由健康網
阿…看到這種新聞我就會很想吐槽，重點是不飽和脂肪酸對身體健康而不是動物性蛋白吧
草食性動物還是會吃肉啃骨頭，更別說人是雜食性動物了
欸等等 大豆 黑豆 毛豆 這三個有啥差異
吃素的人為了要取得完全蛋白質就不能偏食，不一定要吃黃豆，但就是穀類、豆科（legumes)、核果和種子類都要吃到就可以勉強湊出完全蛋白質