[LEAN BODY][晨間10分鐘運動]
【ビリーズブートキャンプ】ビリー流ラジオ体操!? 朝の10分でストレッチも筋トレも!!【マンションOK】覺得很妙(?)，是日文頻道但是引導的聲音主要是英文
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@ego_rain - [常用的運動影片] 上面兩個合在一起的影片： + 方便翻來每天看著一起做(建立習...