是什麼動力在促使我們前進呢?〖大寶的通靈日記〗聽到這個分享,開始思考我對這件事的感覺到底是什麼。
其實我有意識到自己利用焦慮或恐懼作為自己的動力,只是我之前似乎並沒有把這當作壞事。確實因為過度焦慮讓身體有些不健康的症狀,濕疹啊火氣大啊從幾年前就開始有,一開始的時候最嚴重,當時中醫跟西醫一起看,一邊擦藥緩解急性症狀,一邊吃藥調理身體,中醫也有說火氣大主要是因為沒辦法放鬆,失眠也是無法放鬆的症狀之一。我也知道根本上這是要從內在調整,單純靠吃藥是沒辦法根治的,這幾年無論心態跟生活習慣都有慢慢調整,逐漸改善中。就算是這樣在這一整個過程中,我也沒有完全把自己焦慮的源頭當作壞事,主要是覺得不要「過度」焦慮比較重要。