3.放下努力想被所有人喜歡的念頭。

4.遇到想利用你的人，一定要跟他保持距離

5.腦中想著「他是討厭鬼」就會產生焦慮，所以要轉念想成「他是我不感興趣的人」。

6.停止那些想討好別人的言行舉止

7.好好珍惜在你有難時，在身邊陪著你的人

太慘了吧

跳一下，關於1這個，我差不多10年前開始就在做了

第二點 萬一都沒有期待過呢

謝謝分享

以前還有在玩臉書時，我的朋友名單中有一個礙於人情只好讓她加入的人左膠，那是我第一次知道原來有人可以每一個動態都在兇猛的亂飆罵，而且閒到一天可以發十幾二十個動態幹天幹地幹社會

我那時好頭痛，因為我朋友名單也才十幾個人吧，等於整天就是被她洗版，後來知道有隱藏好友動態功能後我超開心，我還不趕快用爆XDDD

3&6是我要繼續修煉的部分，有時還是會太在意

不過某程度也要謝謝她，後來遇到在網路上發言從沒在顧別人感受的人、但因為某些原因又不能刪除他時（江湖路歹行啊~），我一律都把對方的動態設隱藏

shoxadra: 欸....我也不知道耶XDDD

reddliaw:

我也是討厭的就會設隱藏XDDDD久了之後連有追蹤這人都忘光光XDDDD

coconoleaf: 這個轉貼文的原PO是說興奮度80%啦，但大家應該也可以自己為定點設一個標準值。
我是要去參加某個聚會時，若會浮現「我不想去」的高強度念頭（我自己標準中的高強度），以後我就不會去

bird_2009: 謝謝解說

arena875424: 大大好誠實面對自己喔，我要向您看齊

我原本以為我不討好人，但其實......我會耶QQ！！！我也要好好修煉

4. 遇到想利用你的，要保持距離......一直都會自然而然這樣做，所以朋友越來越少

DayDream123: 其實人生走到這份上，會發現在某些時候，4跟7是會重疊的（小聲），所以才會有很多人誤把小人當貴人，但真的不能怪大家，江湖路不容易

如果有人真的在你有難時幫你一把，我覺得真心感謝+適度珍惜就夠了勿忘升米恩斗米仇

amuronana1982: 哈哈哈哈

bird_2009: 真的不容易辨識，有時要遇到事情才會知道

第6.點如果切實執行的話也不用社交了，自然不會有疲勞

mysterier: 不討好人也不表示就一定會搞到讓所有人生氣吧XD

比如我後來在公司都是自己去吃午餐，因為不想再為了配合誰不吃什麼、誰又拖拖拉拉浪費掉我的午餐時間。
久了其實也沒人會說啥，「因為這世上的人都把自己看得最重要」，換句話說，你要不要跟大家一起吃午餐，他們根本沒那麼在乎XDD

但我偶爾還是跟隊訂一下下午茶啦，還是會微討好

我覺得討好應該是比起自己開心會希望對方開心的成分多，那社交的前提是彼此都很開心就沒有討好的問題，畢竟快樂的情緒還是會傳染的~我好你好大家好也算社交的一種阿~

amuronana1982: 覺得是。再怎樣都不能把自己的人生搞成「always爽到你、艱苦到我」的狀態，這不是我們來到這世上的使命

這麼說的話，從另個面向看，有時下午茶就是缺我那杯，外送就成立了，所以我也不是討好，是在小額捐款助人為善啊哈哈哈我對公司好有貢獻

bird_2009: 舉例好好笑XDDDDD

完了，我都是讓別人疲勞的那個欸

正想婉拒黏人精，來試試：想著「她是黏人精」，改為「她是我不感興趣的人」，要做好被惱羞成怒的準備

覺得他是我不感興趣的人，這樣想好像能降低仇恨值ww 以前拒絕別人拒絕得太直接，導致別人的砲火都直接對準我，所以現在不敢直接拒絕，反而變成自己以前最討厭的討好仔。
覺得與人相處的尺度真的很難抓Orz

MapleTheSky: 對，你是

colabier: 哈哈，通常都會被惱羞的啦，大家都會惱羞~~或是被惱羞

j9575169: 我覺得262或343法則滿好用的，這世上平均有2個人喜歡你，有6個人對你感覺不痛不癢，還有2個會討厭你。
不可能人人都喜歡我們的，真被討厭那也沒辦法，不要搞到118之類的法則就好

第2的後面那句的意思是參加一次就閃人，不要勉強自己一直去，是這樣嗎

jenny8671: 原意應該是去非得出席的主攤就好，後面的續攤就不要去(日本人的文化裡覺得聚會就是要續攤到死，不續很怕得罪人)，
但我們是台灣人，我們連主攤都可以不要去（任性）XDD

bird_2009: 我只是關注的噗友，歡迎黑名單

我以前有參加到三次會，大家真的就一直死命續攤XDD

MapleTheSky: 這種要求我還是第一次見到

bird_2009: 我覺得這種自娛笑果不錯

bird_2009: 4跟7真的很容易重疊讓人誤判

謝謝分享，想來好好練習第5點，減低被討厭鬼影響心情的程度